30 Hal Penyebab Jerawat Yang Wajib Anda Ketahui

Mendengar kata "jerawat" apa yang terbesit dalam pikiran Anda?
Apakah itu perasaan malu, minder, tidak percaya diri?

Apakah Anda pernah mengalaminya?
Atau bahkan pernah menderita karenanya?

Jangan khawatir hampir 90% manusia pernah mengalaminya, jadi Anda tidak sendiri.

Tapi walaupun begitu, tetap saja memiliki jerawat itu adalah hal yang sangat mengganggu dan menyebalkan. Bisa mengganggu penampilan, membatasi pergaulan, membuat perasaan minder, belum termasuk menderita fisik karena terkadang muncul jerawat bisa membuat kulit jadi panas atau sakit. Betul kan? 

Bagi Anda yang tidak berjerawat pasti tidak ingin wajahnya muncul jerawat. Begitu juga sebaliknya Anda yang berjerawat pasti ingin sekali wajah Anda terbebas dari jerawat.

Eh ngomong-ngomong sudah berapa sih duit yang Anda habiskan hanya untuk menangani jerawat?

Puluhan ribu, ratusan ribu, jutaan atau malah puluhan juta? hehehe.

Memang menangani jerawat terkadang sangat menghabiskan waktu, tenaga dan tentu saja uang. Ada banyak sih cara menangani jerawat. Bisa ke dokter spesialis, bisa minum obat-obatan, bisa pakai produk perawatan wajah berjerawat dan masih banyak lagi cara lainnya mulai dari yang murah sampai yang mahal.

Tapi, bagaimana kalau kita kasih Anda ilmu yaitu tentang hal-hal yang menyebabkan munculnya jerawat. Dengan ilmu ini Anda bisa mencegah jerawat Anda muncul dengan cara menghindari hal-hal yang dapat memicu munculnya jerawat. Kan ada pepatah yang mengatakan "Lebih Baik Mencegah Daripada Mengobati". So let's check it out beautiful people

1. Disebabkan oleh faktor keturunan atau genetika. Ada beberapa orang yang memang dilahirkan dengan genetik yang kulitnya sensitif dan mudah sekali muncul jerawat. Faktor ini memang tidak bisa dihindari, tapi bisa dikurangi. Caranya adalah dengan menghindari hal-hal lain yang dapat memicu munculnya jerawat. Dengan begitu jerawatnya tidak semakin parah.
2. Akibat penurunan hormon pada perempuan. Pada masa-masa tertentu perempuan mengalami masa penurunan hormon. Seperti pada saat haid, hamil, dll. Pada saat itu aktivitas hormon perempuan menyebabkan munculnya jerawat.
3. Meningkatnya hormon pria atau testosteron. Pada masa remaja hormon testosteron pada pria akan melonjak naik. Makanya adalah hal yang wajar pada masa ini pria-pria remaja berjerawat. Pada masa ini Anda harus rajin-rajin membersihkan wajah. Walaupun jerawatnya disebabkan oleh hormon tapi faktor eksternal seperti wajah yang tidak dibersihkan membuat bakteri-bakteri penyebab jerawat berkembang biak dan menyebabkan jerawat.
4. Pengaruh stress berlebihan. Hidup itu harus santai tidak usah terlalu dibawa stress. Memang sih kehidupan modern sangat rentan menyebabkan stress. Ketika terjadi stress kondisi dan daya tahan tubuh menurun termasuk kulit. Makanya kalau stress kulit pun jadi ikutan stress. Tidak hanya jerawat loh yang akan muncul tapi juga penuaan dini semakin menjadi-jadi. Hindarilah stress berlebihan dan berliburlah sekali-sekali.
5. Ingat yaa penyebab utama jerawat salah satunya adalah bakteri. Bakteri dan kondisi kulit Anda menghasilkan jerawat. Jadi wajah itu harus selalu dibersihkan. Bila perlu pakai pembersih wajah khusus wajah berjerawat.
6. Ada beberapa orang atau orang-orang pada kondisi tertentu memiliki wajah yang cenderung memiliki minyak wajah berlebih. Selain kotoran, minyak pada wajah dapat menjadi sarang yang sangat potensial untuk bakteri berkembang biak. Minyak berlebihan pada wajah juga dapat mengundang kotoran untuk menempel, menyumbat pori-pori dan muncul deh jerawat. So wajin membersihkan wajah itu sangat penting.
7. Selain debu dan kotoran yang terlihat kasat mata ada juga kotoran penyebab jerawat yang tak kasat mata yaitu polusi udara. Asap knalpot, industri dan berbagai polusi udara lainnya dapat menempel di kulit, menciptakan radikal bebas yang dapat merusak kulit yang diawali dengan jerawat.
8. Akibat mengonsumsi pil KB wanita akan mengalami gangguan hormonal. Masih ingat kan kalau gangguan hormonal pada perempuan dapat menyebabkan jerawat?
9. Pemakaian anabolic steroid pada seseorang dapat menaikkan jumlah hormon testosteron dalam tubuh seseorang terutama pria. Hormon testosteron inilah yang menjadi pemicu munculnya jerawat.
10. Darah kotor. Selain dapat menimbulkan bisul juga membuat kulit jadi lebih mudah berjerawat. Ada herbal-herbal tertentu yang berfungsi untuk membersihkan darah dari darah kotor.
11. Faktor usia. Pada usia-usia tertentu seseorang akan dengan mudah menderita kulit berjerawat. Salah satunya masa remaja yang sudah disebutkan tadi. Tapi tidak hanya remaja. Pada usia tertentu orang dewasa juga akan mengalami hal yang sama.
12. Kurang minum air putih menyebabkan kulit menjadi kering. Kulit yang kering dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan memicu munculnya jerawat.
13. Penyumbatan pori-pori yang bisa disebabkan oleh banyak hal termasuk oleh sel kulit mati. Bisa juga karena debu dan kotoran dan masih banyak lagi. Pori-pori yang tersumbat menyebabkan pori-pori jadi meradang itulah yang disebut dengan jerawat.
14. Terlalu banyak makan coklat. Memang sih konsumsi coklat ada sisi positifnya tapi segala sesuatu yang berlebihan pasti tidak baik termasuk mengonsumsi coklat. Coklat banyak mengandung gula, lemak dan kacang yang semuanya itu dapat memicu munculnya jerawat.
15. Asap rokok dapat menyebabkan terjadinya radikal bebas pada permukaan kulit wajah.  Begitu juga alkohol membuat kulit menjadi kering. Dua-duanya merupakan salah satu pemicu munculnya jerawat. So guys rokok dan alkohol memang tidak baik yaa.
16. Vitamin A merupakan salah satu antioksidan penting bagi kulit. Berfungsi untuk mencegah efek dari radikal bebas. Kekurangan mengonsumsi sayur-sayuran, telur, wortel, ubi dan lain sebagainya dapat menyebabkan wajah jadi berjerawat juga loh.
17. Vitamin B2 merupakan salah satu zat pelindung. Kekurangan akan vitamin dapat menyebabkan daya tahan tubuh menurun, kulit jadi kering dan bersisik, bibir pecah-pecah dan lain-lain. Langsung kelihatan faktor-faktor penyebab jerawatnya.
18. Akibat alergi pada kosmetik tertentu. Ada beberapa orang yang kulitnya sensitif pada salah satu bahan kosmetik. Alergi ini menimbulkan reaksi yaitu kulit menjadi berjerawat.
19. Ketika tangan terlalu sering menyentuh jerawat, bakteri yang ada pada jerawat dapat mengontaminasi tangan Anda dan menjangkiti kulit yang sehat disekitarnya sehingga jadilan kulit disekitarnya jadi ikut-ikutan berjerawat.
20. Tahu ga sih kalau ternyata telapak tangan kita termasuk ujung-ujung jarinya terdapat ribuan bahkan jutaan sel kuman, bakteri dan lainnya penyebab jerawat. Keseringan menyentuh wajah akan mengontaminasi kulit wajah dengan bakteri dan kuman penyebab jerawat sehingga jadilah jerawat.
21. Sering menggaruk wajah seringkali jadi kebiasaan orang-orang tertentu. Seperti yang sudah dibilang tadi ujung-ujung jari kita mengandung banyak sekali bakteri dan kuman penyebab jerawat.
22. Terlalu sering terkena matahari langsung. Radiasi ultraviolet dari matahari dapat menyebabkan kulit jadi rusak. Kerusakan ini jika tidak segera ditangani akan menjadi pemicu muncullah jerawat.
23. Jika Anda tidak berperilaku higienis seperti jarang mencuci tangan, wajah dan bagian tubuh lainnya akan memunculkan jerawat. Seperti yang sudah dijelaskan diatas tentang akibat dari beberapa hal mengenai masalah jerawat, higienitas sering jadi issue utama.
24. Jarang mencuci wajah adalah salah satu penyebab penumpukan bakteri, lemak, kotoran, polusi, sel kulit mati yang semuanya itu merupakan penyebab dan pemicu munculnya jerawat.
25. Rambut yang jarang dibersihkan, kotorannya dapat turun ke wajah dan menyebabkan wajah menjadi kotor, sehingga muncullah jerawat.
26. Jarang mengganti perlengkapan tidur (seprei, sarung bantal dan guling serta selimut). Perlengkapan tidur harus sering diganti kan kotor.
27. Helm yang jarang dibersihkan. Bagi yang sering berkendara keringat dan kotoran pada helm dapat menjadi sarang bakteri dan kuman penyebab jerawat.
28. Bantalan kepala pada mobil yang jarang dibersihkan juga bisa menjadi sarang kuman dan bakteri penyebab jerawat.
29. Terlalu banyak makan junk food dan gorengan. Seperti yang kita ketahui kebanyakan junk food dan gorengan itu mengandung banyak sekali minyak. Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dapat menyebab kulit jadi terlalu berminyak.
30. Terlalu banyak minum soda dan minuman yang mengandung banyak gula. Gula akan dimetabolisme ol
    eh tubuh menjadi lemak. Mengonsumsi lemak berlebihan akan menjadikan kelenjar minyak pada kulit menjadi hiperaktif.